OUR INCREDIBLE RETREATS 🏵️

Our retreat program is designed to help participants disconnect from everyday worries and stress and immerse themselves in a world of harmony and relaxation.

We offer a variety of practices that will help participants restore the balance of their body and soul, gain new knowledge and skills, and enjoy natural beauty.

Our TTT retreat program is a unique experience for women who want to improve their health, well-being and energy. Our retreats are held in specially prepared places in natural areas to create the most comfortable and harmonious atmosphere for women.

During the retreat we conduct various feminine sacred practices such as yoga, meditation, testicular massage, new moon rituals, water rituals and fire rituals. We also perform reiki ceremonies to help improve energy flow and restore balance to the sacred area.

As part of our program, we also encourage participants to learn new skills that will help them live in harmony with themselves and their bodies. For example, we provide Prof Sport training that helps improve physical fitness and health.

Our goal is to help women realize their potential and live in harmony with nature and themselves. We are confident that our TTT retreat program will help our participants achieve this goal and overcome today's health and wellness challenges.

Here are the main elements of our program:

Yoga and Meditation: We offer participants yoga and meditation to help improve physical fitness, relax the mind and reduce stress.
Sacred Practices: We provide various sacred practices such as testicular massage, new moon rituals, water rituals and fire rituals that will help participants improve their energy and connection with nature.
Reiki Ceremony: We provide reiki ceremonies that help participants restore balance to the sacred area and improve energy flow.
Prof Sport Workouts: We provide Prof Sport workouts that help participants improve their fitness and health.
Lectures and master classes: We invite specialists and experts who conduct lectures and master classes

Planning and conducting activities for spiritual development is a valuable and responsible process that helps people find harmony and balance in their lives.

Here are some important steps we take when organizing events for spiritual development:

Selection of a topic: We choose a topic for the event that will be most relevant to the participants and will help them achieve specific goals in their spiritual development.
Program development: We are developing an event program that includes various practices and activities that will help participants find harmony and balance in life. Our program may include meditation, yoga, reiki ceremonies, new moon rituals and other practices.
Search for specialists: We find experienced specialists who will conduct various practices and activities included in the event program. We also invite experts and guests who can share their knowledge and experience in various fields.
Registration of participants: We conduct an advertising campaign and register participants who want to participate.
We also pay great attention to organizing events for spiritual development:
Selection of a topic: We choose a topic for the event that will be most relevant to the participants and will help them achieve specific goals in their spiritual development.
Program development: We are developing an event program that includes various practices and activities that will help participants find harmony and balance in life. Our program may include meditation, yoga, reiki ceremonies, new moon rituals and other practices.
Search for specialists: We find experienced specialists who will conduct various practices and activities included in the event program. We also invite experts and guests who can share their knowledge and experience in various fields.
Registration of participants: We are conducting an advertising campaign and registering participants who want to take part in our event.

To learn more

Registration

Программы: Программы

Наши невероятные ретриты в сказочных местах…✨

Наша программа ретритов по системе ТТТ - это уникальный опыт для женщин, которые хотят улучшить свое здоровье, благополучие и энергетику. Наши ретриты проводятся на специально подготовленных местах в природных зонах, чтобы создать максимально комфортную и гармоничную атмосферу для женщин.

Подробнее

Золотая Визитная Карточка с Штрихами (Сайт) - 2.png

PROF ONLINE AND OFFLINE TTT SYSTEM TRAINING,PROF MARAFON TTT🔥

Get involved

Вот некоторые из топ-инноваций в тренировках для женского фитнеса:

1. Wearable-технологии: это устройства, которые носятся на теле и могут отслеживать количество шагов, калорий, сердечных сокращений, уровень стресса и другие показатели. Это помогает женщинам контролировать свою физическую активность и улучшать свои тренировки.

2. Виртуальные тренировки: это онлайн-тренировки, которые можно делать дома или в зале, используя компьютер или смартфон. Они обеспечивают гибкость и удобство, позволяют выбирать из множества тренировок и тренеров, а также экономят время и деньги.

3. Тренировки с использованием виртуальной реальности: это новый способ тренировок, который позволяет человеку погрузиться в виртуальный мир и выполнять упражнения, которые кажутся реальными. Это помогает улучшить фокус и концентрацию, а также увеличить мотивацию и эффективность тренировок.

4. Тренировки на основе данных: это технология, которая использует анализ данных и машинное обучение, чтобы предоставлять персонализированные тренировки и рекомендации по питанию. Это помогает женщинам достигать своих целей более эффективно и быстро.

5. Тренировки на открытом воздухе: это тренировки, которые проводятся на свежем воздух

Существует множество инновационных подходов к тренировкам для женщин в фитнесе, вот некоторые из них:

1. Functional training - это подход, который помогает улучшить функциональность тела, развивая силу, гибкость, баланс и координацию через выполнение упражнений, которые имитируют движения, используемые в повседневной жизни.

2. Mind-body connection - это подход, который объединяет физические и психологические аспекты тренировок. Это включает в себя практики, такие как йога, пилатес, медитация и другие, которые помогают улучшить концентрацию, сосредоточенность и эмоциональное благополучие.

3. HIIT - это высокоинтенсивная интервальная тренировка, которая включает в себя короткие периоды интенсивной работы, чередующиеся с периодами отдыха. Она помогает сжигать калории, улучшать кардио-сосудистую систему и повышать общую выносливость.

4. Group fitness - это подход, который объединяет людей в группы для выполнения тренировок вместе. Это помогает улучшить мотивацию, социализацию и уменьшить чувство одиночества при выполнении упражнений.

5. Mobility training - это подход, который помогает улучшить гибкость, мобильность и общую функциональность тела через выполнение упражнений, направленных на улучшение подвижности суставов, мышц

Новые техники фитнеса для женщин могут включать в себя различные подходы и методы, например:

1. Virtual Reality Fitness - это тренировки, которые используют виртуальную реальность для создания интерактивного окружения. Это позволяет женщинам погружаться в различные миры и выполнять упражнения, которые кажутся реальными.

2. Fitness Technology - это подход, который использует различные технологии, такие как носимые устройства, приложения и программное обеспечение, чтобы помочь женщинам отслеживать свои результаты, улучшать свои тренировки и достигать своих целей.

3. High-Intensity Interval Training (HIIT) - это метод тренировки, который включает короткие периоды интенсивной работы, чередующиеся с периодами отдыха. Это помогает женщинам сжигать калории, улучшать кардио-сосудистую систему и повышать общую выносливость.

4. Mind-Body Connection - это подход, который объединяет физические и психологические аспекты тренировок. Он включает в себя практики, такие как йога, пилатес, медитация и другие, которые помогают улучшить концентрацию, сосредоточенность и эмоциональное благополучие.

5. Functional Training - это подход, который помогает улучшить функциональность тела, развивая силу, гибкость, баланс и координацию через выполнение упражнений, которые имитируют движения.

И многое другое….

Подробнее в наших блогах…

Become a member of the club

LIFE COACH✨WELLNESS COACH✨

Life Couch is a process of supporting and helping people achieve their goals and desires in life. Life Couch helps people identify their life goals, priorities, and develop an action plan to achieve them.

Life Couch can help people in various areas of life, including career, relationships, health, personal growth, finances and more. Life Couch helps people improve their quality of life, increase self-esteem, improve communication and leadership skills, and develop leadership skills.

Life Couch is suitable for anyone who wants to change their life, achieve new goals and overcome difficulties and obstacles. Life Couch can help people improve their lives, develop their potential and achieve the results they want.

A Wellness Coach is a professional who helps people improve their physical and mental health and overall well-being. A Wellness Coach helps people identify their health and wellness goals, develop an action plan, and support them on their path to achieving those goals.

A Wellness Coach can help clients manage stress, improve nutrition, engage in physical activity, improve sleep quality, and develop an overall healthy lifestyle. A Wellness Coach can also help clients develop time management skills, improve communication skills, and increase self-esteem and confidence.

A Wellness Coach can work with a variety of clients, including those who suffer from chronic conditions such as diabetes, obesity, arthritis and others. A Wellness Coach can help people cope with emotional problems such as depression, anxiety and stress.

A Wellness Coach can work individually or with groups, delivering seminars, lectures and training on healthy living, nutrition, physical activity and other topics related to wellness and health.

Our club has sections on many interesting topics and regular tips from the Universe😉😋🤫

PSYCHOLOGICAL HELP AND SUPPORT🌞

If you feel a response inside... feel free to come to us...😉

To learn more

TRAINING OF SPECIALISTS, TRAININGS AND SEMINARS FOR TRAINERS

Coach is a calling🏆

Coaching is a very important area in sports and requires highly qualified trainers with knowledge in the field of medicine, psychology, nutrition and physiology. A coach must be able to motivate his athletes and support them in difficult moments.

Trainings for trainers are special educational programs that are designed to develop skills and improve the professional qualities of trainers. Such trainings can be conducted in various formats, including online courses, seminars, master classes, etc.